Kortingscodes www.voedingssupplementennederland.nl

Beste klanten en bezoekers,

Vanaf nu zullen we met regelmaat kortingscodes verspreiden via dit blog en onze facebook en twitter pagina. Check dus met regelmaat onze pagina’s om ook korting te krijgen op ons assortiment van 20000+ natuurlijke voedingssupplementen.

 

 

Kortingscode: qee-thu-345-cfe (voor 5 klanten) datum van plaatsing: 25-6-2013

Het geheim voor een lang leven!

Onderzoek heeft aangetoond dat een vastend eetpatroon zeer voordelig is voor de gezondheid en duur waarin het lichaam goed blijft functioneren. Veel eten zorgt voor een hoge stofwisseling en deze stofwisseling zorgt voor een hoog energieverbruik en meer slijtage aan het lichaam. Door het aannemen van een vastend eetpatroon is het lichaam (stofwisseling) stukken minder actief.

Er volgt later nog een artikel over de voordelen van een vastend eetpatroon en de veranderingen in het lichaam.

 

Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

Gebruiken we echt maar 20% van onze hersenen?

Een misverstand is er de oorzaak van dat psychologen eerst dachten dat we maar 20% van onze hersenen gebruiken. Dit misverstand  is gebasseerd

op het vermoeden dat naaast de neuronen ook de gliale cellen onderdeel uitmaken van ons actieve denkproces. Later is men er achtergekomen dat dit ondersteuningscellen zijn, maar mede door hollywood is deze gedachten blijven steken in het maatschappelijke denken.

Voedingssupplementen: synthetische of natuurlijke?

voedingssupplement

Voedingssupplementen zijn er in vele verschillende soorten en prijzen. Voor praktisch elke kwaal heb je wel een supplement. Belangrijk om te weten is dat voedingssupplementen in 2 hoofdgroepen op te delen zijn. De eerste groep zijn de synthetische supplementen. Deze bevatten geen natuurlijke ingrediënten en worden gefabriceerd in laboratoria en fabrieken.

De tweede soort bestaat uit natuurlijke voedingssupplementen, welke zoals de naam al aangeeft natuurlijke ingrediënten bevat, die rechtstreeks afkomstig zijn uit de natuur.

Belangrijkste verschillen tussen natuurlijke en synthetische voedingssupplementen:

1)       Natuurlijke voedingssupplementen zijn effectiever en hebben vaak een krachtigere werking

2)      De ingrediënten van natuurlijke voedingssupplementen worden beter opgenomen door het lichaam

3)      Natuurlijke voedingssupplementen zijn vaak duurder

4)      Een lagere dosering bij natuurlijke voedingssupplementen

5)      Synthetische supplementen bevatten vaak veel kunstmatige toevoegingen

Uit het voorgaande lijstje kun je wel opmaken dat natuurlijk voedingssupplementen toch wel de voorkeur genieten. Daarnaast is het belangrijk om te weten dat het lichaam de natuurlijke ingrediënten herkend en hier beter mee overweg kan dan de synthetische varianten. De chemische structuur van synthetische supplementen is daarnaast ook niet altijd gelijk aan haar natuurlijke tegenhanger, het verschil hierbij is vaak dat de synthetische variant eerst omgezet dient te worden, alvorens het lichaam het in gebruik kan nemen. Daarnaast wordt de opname van natuurlijk voedingssupplementen vaak nog vergroot, door een ingrediënt te koppelen aan een stof die het lichaam makkelijk opneemt, zoals kalium. Ook binnen de categorie van natuurlijke voedingssupplementen zijn er verschillen in effectiviteit en prijs. Het verschil zit dan vaak in de zuiverheid en de rijkheid aan ingrediënten.

Concluderend kan een voedingssupplement van de supermarkt (synthetische vorm) best goed zijn, maar u moet er vaak veel van innemen en het bevat vaak toevoegingen die niet altijd even goed zijn voor het lichaam. Daarnaast is de dosering vaak erg hoog (1000mg) omdat het gewoonweg slecht wordt opgenomen door het lichaam. De hogere prijs van natuurlijke voedingssupplementen wordt vaak gecompenseerd door de lagere dosering per eenheid en de betere opname door het lichaam. Daarnaast wilt u gezien het gaat om uw lichaam en uw gezondheid ook simpelweg geen rotzooi innemen.

Er volgt nog een artikel over de mogelijke noodzaak van het slikken van voedingssupplementen.

 

Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

Mediteren: een krachtige en gezonde activiteit

meditatie: krachtig en gezond

Meditatie is een oefening voor zowel lichaam als geest. De laatste jaren is de opkomst van meditatie goed merkbaar, steeds meer mensen mediteren en op internet staan vele websites die hieraan gewijd zijn.

Dat mediteren vooral nu steeds populairder wordt is niet vreemd, aangezien het een zeer krachtige en welbekende manier is om tot rust te komen en te ontstressen. Aangezien wij tegenwoordig in een maatschappij leven, die volop in het teken staat van stress, spanning en snelle veranderingen, is meditatie een belangrijk en krachtig middel om hiermee om te gaan. Meditatie kan ervoor zorg draagt, dat u zich weer fit en vitaal voelt en uw lichaam en geest de rust krijgt die het nodig heeft.

Er zijn vele soorten van meditatie, echter staat een rustige en gecontroleerde vorm van ademen centraal in haast alle soorten. De gedachte hierachter is het tot rust brengen van de geest, door eerst het lichaam te kalmeren, de geest volgt dan vaak vanzelf.

Enkele meditatie soorten en doelen zijn:

1)      Concentratiemeditaties (voor het leegmaken en tot rust brengen van de geest)

2)      Doelgericht mediteren (specifieke probleemoplossing)

3)      Meditatie in beweging

4)      Inzichtmeditaties (observatie van de geest)

5)      Inzichtmeditaties (contemplatie en zelfonderzoek)

Aangezien dit een erg interessant onderwerp is, komt er een vervolg met meer inhoudsinformatie over de wereld van de meditatie en de vele voordelen die het heeft voor lichaam en geest.

 

Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

Vis is goed voor uw geestelijke vermogens

vis is gezond

Het eten van vis is de laatste paar  jaren wel aangetrokken qua verkoop. Echter de reden van het eten van vis, komt helaas lang niet altijd overeen met de viskeuze die de meeste mensen doen bij hun visboer. Veel mensen eten namelijk enkel een gebakken visje (lekkerbekje) of kibbeling, echter de belangrijke omega vetzuren zitten enkel in de zogenoemde ‘vette vissoorten’.

Vette vissoorten zijn haring, makreel, tonijn en zalm. Natuurlijk zijn er nog meer soorten, maar deze soorten kun je vaak krijgen bij de lokale visboer of supermarkt. In deze vissen zitten omega vetzuren en deze zijn zeer belangrijk voor de ontwikkeling en herstel/opbouw van de hersenen. Omega vetzuren bevorderen een goed geheugen en een sterk concentratievermogen. Nou moet ik zeggen dat een portie kibbeling erg lekker is, maar het gaat een klein beetje voorbij aan het doel van regelmatig vis eten.

 

 Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

Veel diëten hebben tegengesteld resultaat!

Veel mensen denken dat afvallen/diëten hetzelfde is als het uithongeren van het lichaam. Echter is het beoogde resultaat tegengesteld aan wat iemand wil bereiken met het volgen van een dieet. Weinig eten geeft een signaal aan het lichaam dat de mogelijkheid op eten is afgenomen, waardoor het lichaam juist meer reserves gaat aanmaken. Dit houdt in dat het lichaam meer vetten en koolhydraten opslaat als voorraden (vet) in het lichaam.

 

Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

De belangrijkse voordelen van Sporten

Sporten is niet alleen belangrijk voor lichaam maar ook voor de geest.

De belangrijkste voordelen:

1) Het bevordert de algehele gezondheid (minder ziekte)

2) Verlaagt de bloeddruk

3) Vermindert depressie

4) Bevordert humeur

5) Een beter geheugen en concentratie (geestelijke vermogens)

Er volgt nog een uitgebreider artikel over de lichamelijke en geestelijke voordelen.

 

Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

Sporten wordt steeds belangrijker

crosstrainers

Dat sporten belangrijk is voor iedereen is niet alleen bekend bij iedereen, maar er is ook veel onderzoek naar gedaan. Dat sporten belangrijk is voor een goed functioneren van lichaam en geest is als je erover nadenkt wel vrij logisch. Zo waren wij in het verre verleden genoodzaakt, via het jagen en verzamelen, ons eten bijelkaar te krijgen. Toen waren er geen supermarkten en online mogelijkheden om een kebab of pizza te bestellen. Mensen waren genoodzaakt om de natuur in te gaan en te jagen. Daarbij komt nog eens dat dit op dagelijkse basis moest gebeuren.

Tegenwoordig zijn er grote supermarkten met zeer uitgebreide assortimenten, waar we alles kunnen halen met minimale inspanning. Een aanvullende trend, van laten we zeggen de laatste 10 jaar, het welbekende ‘fast food’. We hoeven ons eten zelfs helemaal niet meer te maken. Weer een inspanning minder. U kunt zelf wel nagaan dat het wegvallen van lichamelijke activiteiten consequenties heeft voor uw lichaam en uw gezondheid. Net zoals een auto onderhoud nodig heeft om te blijven functioneren, bestaat ons onderhoud uit bewegen / sporten.

De laatste paar jaar worden er gelukkig steeds vaker campagnes opgezet, aangaande het benadrukken van hoe belangrijk sporten is, echter neemt het maatschappelijk overgewicht bij mensen nog steeds toe en veel sporten is de enige en de beste remedie hiertegen.

Belangrijk is dat mensen en dan vooral ook kinderen die volop in de groei zitten, minimaal 30 minuten per dag goed bewegen. Om zo een gezond gewicht te behouden. Meer en langere gymlessen op basisscholen zouden een goed begin zijn voor veel kinderen, die naast school niet sporten.

 

Wij waarderen het als u een reactie plaatst of als u dit bericht deelt via twitter, facebook of ander sociaal medium. Alvast bedankt!

Welkom bij gezondheidskennis.nl (ons nieuwe blog)

Eindelijk is het zover, we zijn begonnen met onze nieuwe informatieve website / blog. Iedere dag zullen we 1 of meerdere nieuwe artikelen plaatsen.

Op deze site kunt u informatie vinden over vele onderwerpen met betrekking tot gezondheid. Wij willen onze lezers op de hoogte houden van nieuwe ontwikkelingen, informatie verschaffen aangaande vele interessante onderwerpen en onze lezers voorzien van tips en leuke en interessante weetjes.